Méthode Feldenkrais

Formatrice : Sophie Wilhelm

Mise au point au début du XXe par Moshé Feldenkrais (1904-1984), physicien et expert en arts martiaux, la Méthode Feldenkrais™ utilise le mouvement pour développer la conscience de soi en action. 

Son intention est d’organiser le corps afin qu’il bouge avec un minimum d’efforts et un maximum d’efficacité, non pas avec la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement. 

Sa pratique permet ainsi d'élargir son répertoire de possibilités et aller vers une meilleure utilisation de son potentiel physique et créatif.

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La formatrice : Sophie Wilhelm est praticienne Feldenkrais, diplômée de l'Ifeld (Lyon), conteuse et comédienne.

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• Dates : Le samedi 4 et le dimanche 5 mars 2023 - Deuxième trimestre

• Horaires : 10h-16h

• Lieu : INECC Mission Voix Lorraine (Metz)